Quando in pianura l'aria si fa pesante, salire nelle Valli Monregalesi è un sollievo. Frabosa Sottana si trova a circa 640 metri di quota, ai piedi delle Alpi Liguri, e da qui strade e sentieri salgono rapidamente verso pascoli, creste e boschi dove le giornate estive restano piacevoli e le sere invitano a una felpa. È la stagione dei prati fioriti, delle mandrie in alpeggio, delle lunghe camminate e delle cene all'aperto. Ecco qualche idea per viverla.
Sentieri per tutte le gambe
La meta più classica è il Monte Mondolè, 2.382 metri, la montagna che domina la testata della valle Maudagna. La via normale è un itinerario escursionistico di difficoltà E, che parte dalla zona di Prato Nevoso seguendo prima strade sterrate e poi sentiero fino alla croce di vetta. Dalla cima, nelle giornate limpide, lo sguardo corre sulle Alpi Liguri e Marittime e verso la pianura cuneese.
Se cercate qualcosa di più tranquillo, le borgate di Frabosa Sottana e i fondovalle offrono passeggiate tra prati, boschi di castagni e piccole cappelle. Più in alto, la valle Ellero conduce verso il Parco naturale del Marguareis, area protetta delle Alpi Liguri famosa per il paesaggio carsico e per la flora: a inizio estate i pascoli d'alta quota si coprono di fioriture spettacolari, come quelle dell'anemone narcissino che vedete nella foto.
- Scarpe da escursionismo con suola scolpita: i sentieri di montagna hanno tratti sassosi.
- Abbigliamento a strati, giacca antivento e antipioggia: in quota il tempo cambia in fretta.
- Acqua, cappello e crema solare: sopra il limite del bosco il sole picchia anche quando l'aria è fresca.
- Cartina o traccia GPS aggiornata e un occhio al meteo: i temporali estivi pomeridiani sono frequenti, meglio partire presto.
Pascoli e alpeggi: la montagna che lavora
D'estate le mandrie salgono ai pascoli alti, ed è proprio dal latte di quei prati che nasce il Raschera di Alpeggio, la versione d'alta quota del formaggio DOP di queste valli, prodotta sopra i 900 metri in un piccolo gruppo di comuni montani tra cui Frabosa Sottana. Camminando potete incontrare mucche al pascolo, recinti elettrificati e cani da guardiania.
Qualche regola di buon senso: richiudete i cancelli dopo il passaggio, non attraversate le mandrie con i vitelli, tenete il cane al guinzaglio e mantenete le distanze dai cani da lavoro. È il modo per rispettare chi vive e lavora in montagna tutto l'anno.
In bici sulle strade del Giro e del Tour
Le strade che salgono da Frabosa verso Prato Nevoso hanno un posto speciale nella storia del ciclismo: la salita è stata arrivo di tappa del Giro d'Italia nel 1996, nel 2000 e nel 2018, e del Tour de France nel 2008. Per i ciclisti allenati è una sfida da mettere in agenda; per chi preferisce lo sterrato, le strade bianche e le piste forestali delle valli si prestano a giri in mountain bike, anche con bici a pedalata assistita.
Fresco anche sottoterra e tra i paesi
Una delle esperienze più insolite dell'estate è entrare nelle Grotte di Bossea, in valle Corsaglia, a circa 16 km dalla casa: sale e gallerie sotterranee con concrezioni e corsi d'acqua, dove la temperatura resta fresca anche nei giorni più caldi. Per orari di visita e prenotazioni consultate i canali ufficiali delle grotte.
Le serate estive sono il momento giusto per scendere a Mondovì, a circa 13-17 km, e salire nel rione di Piazza per godersi il panorama sulla pianura al tramonto, oppure per partecipare alle feste di paese che animano le valli. Nei boschi, verso la fine dell'estate, inizia anche la stagione dei funghi: in Piemonte la raccolta è regolata da norme regionali, informatevi prima su permessi e limiti.
Le sere d'estate in valle
Dopo una giornata sui sentieri, il premio è una cena all'aperto mentre il sole cala dietro le montagne e l'aria si rinfresca. Vivi il verde Home, a Case Ponza di Frabosa Sottana, ha un'area pranzo all'aperto, una cucina completa e parcheggio gratuito in loco; gli animali sono ammessi, così anche il vostro cane può godersi le camminate estive in valle.
In ogni stagione, Vivi il verde Home
Riscaldamento per l'inverno, un'area pranzo all'aperto per le belle giornate e le piste del Mondolè raggiungibili in auto. Scriveteci su WhatsApp per le vostre date.